میگو

شاید جزو آن دسته از افراد باشید که به خاطر بوی میگو به خوردن آن علاقه ندارید، اما به شما قول می‌دهیم با استفاده از این دستور پخت نه تنها دیگر هیچ بوی ناخوشایندی از میگو حس نخواهید کرد، بلکه از طعم و بافت فوق‌العاده‌ آن بسیار لذت خواهید برد.

​

پاستا یکی از غذاهای سنتی ایتالیا است اما به تمام نقاط دنیا رسیده و بخشی از رژیم غذایی اکثر فرهنگ‌ها شده که در ایران میان غذاهایی که جز آشپزی ملل قرار می‌گیرند بسیار طرفدار دارند، در این بین اما برخی پاستاها هستند که شاید اسم آن‌ها را کمتر شنیده باشید، اما آنقدر خوش‌طعم و جذاب هستند که با یک بار امتحان کردن عاشق آن‌ها خواهید شد. یکی از آن‌ها پاستا میگو و اسفناج است. در ادامه طرز تهیه پاستا میگو و اسفناج را در مجله دلتا بخوانید.

​

مواد لازم

• پاستا پنه یا فتوچینی: ۲۰۰ گرم
• میگو: ۲۵۰ گرم
• بیبی اسفناج: ۱۵۰ گرم
• قارچ ورقه شده: ۵۰۰ گرم
• شیر: ۱٫۵ پیمانه
• خامه: ۲۰۰ گرم
• کره: ۴۰ گرم
• پنیر پارمزان: ۱۰۰ گرم
• سیر له شده: ۴ حبه
• نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

​

طرز تهیه پاستا میگو و اسفناج

• برای شروع قارچ‌ها را با کمی کره تفت دهید و سپس آن‌ها را از تابه خارج کنید.
• کمی دیگر کره به همان تابه اضافه کنید و میگوها را با نمک، فلفل سیاه و نیمی از سیر له شده، به مدت ۵ دقیقه تفت دهید تا بپزند. سپس میگو‌ها را هم از تابه خارج کنید، دقت کنید که میگوها را نباید بیش از حد بپزید؛ پخت زیاد باعث سفت شدن میگو می‌شود.
• پس از خارج کردن میگوها از تابه، باقی‌مانده سیر را با مابقی کره در آن بریزید و کمی تفت دهید. بعد اسفناج را به آن‌ها اضافه کنید و به اندازه‌ای تفت دهید که اسفناج نیم‌پز شود.
• بعد از نیم‌پز شدن اسفناج‌ها، شیر را اضافه کنید.
• بعد از داغ شدن شیر، خامه را اضافه کنید. خامه را باید کمی قبل‌تر از یخچال بیرون بگذارید تا هم‌دمای محیط شود.
• بعد از حل شدن خامه در شیر، نوبت اضافه کردن پودر پنیر پارمزان است.
• زمانی که سس شما یکدست شد، میگو و قارچ سرخ شده را به آن اضافه و مخلوط کنید تا سس شروع به جوشیدن کند.
• وقتی سس کاملا آماده شد، پاستا را با نمک و کمی روغن در آب جوش بپزید و به سس میگو و اسفناج اضافه کنید. پاستا را به آرامی با سس گرم مخلوط و سپس سرو کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با مطالب دانستنی “زوال عقل چیست و چه نشانه‌ هایی دارد؟” را در مجله دانستنی‌ مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

طرز تهیه همبرگر گیاهی لوبیا سفید

دستور پخت اسپاگتی با کوفته قلقلی مرغ

طرز تهیه لازانیا رژیمی با کدو

طرز تهیه خورشت بلدرچین با سس پرتقال

دستور پخت مرغ کبابی

با مجله آشپزی دلتا همراه باشید

میگو از لذیذترین غذاهای دریایی است شما می‌توانید با از بین بردن بوی زهم آن غذاهای لذیذی را با آن درست کنید.

​

کتلت میگو یکی از سالم‌ترین غذاهایی است که می‌توانید با میگو تهیه کنید. بسیاری از افراد از خوردن این گوشت خوشمزه به دلیل بوی آن امتناع می‌کنند و حتی حاضر نیستند یک بار آن را امتحان کنند. اما این کتلت خوشمزه به شما این امکان را می‌دهد تا بدون دیدن آن در غذا از طعم لذیذ آن لذت ببرید. در ادامه طرز تهیه کتلت میگو را در مجله اینترنتی دلتا بخوانید.

​

مواد لازم

• میگو خام: ۴۰۰ گرم
• سیب زمینی: ۳ عدد
• تخم مرغ: ۲ الی ۳ عدد
• پیاز: ۱ عدد
• آرد گندم: به مقدار لازم
• آرد سوخاری: به مقدار لازم
• پودر دارچین: در صورت تمایل
• نمک: به مقدار لازم
• فلفل: به مقدار لازم
• زردچوبه: به مقدار لازم

طرز تهیه کتلت میگو

(برای پخت انواع کتلت لذیذ به مجله آشپزی مراجع کنید.)

• ابتدا سیب‌زمینی‌ها را آب پز کنید.
• برای اینکه بوی زهم میگو از بین برود کافی است داخل یک قابلمه آب به همراه مقداری نمک بریزید و وقتی جوش آمد میگوها را هم اضافه کنید تا حدود ۵ دقیقه با آب بجوشند و بعد میگوها را آبکش کنید.
• میگوهایی که نیم پز شدن را داخل غذاساز بریزید.
• سپس پیاز را با سایز ریز رنده کرده و بعد آب آن را کاملا بگیرید تا کتلت وا نرود.
• در این مرحله سیب زمینی پخته رنده شده، میگو، نمک، فلفل و زردچوبه را هم به پیاز اضافه کنید.
• بهتر است تخم‌مرغ‌ها را دانه دانه اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا مایه کتلت خیلی شل نشود.
• در صورت تمایل می‌توانید کمی پودر دارچین هم به مواد اضافه کنید.
• در نهایت مواد را با قاشق هم بزنید و بعد در صورت لزوم کمی آرد گندم یا آرد سوخاری به آن اضافه کنید.
• در این جا مایه کتلت را ورز دهید تا کتلت موقع سرخ شدن وا نرود.
• زمانی که مایه کتلت سرد شد با دست گردش کنید و حالا هر دو طرف آن را به آرد سوخاری آغشته کنید.
• داخل یک ماهیتابه روغن بریزید وقتی روغن داغ شد حرارت را ملایم کرده و کتلت‌ها را داخل آن بگذارید.
• اجازه دهید تا هر دو طرف کتلت با حرارت ملایم خوب سرخ و طلایی شود سپس روی دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن برود.
• کتلت خوشمزه و خوش عطر شما آماده است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع دستور پخت برای میگو “پاستا میگو با سس پستو” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

طرز تهیه کوکو لوبیا سبز

طرز تهیه بریانی مرغ

واویشکا مرغ؛ غذای روسی در آشپزخانه گیلانی

ته‌انداز مرغ؛ زعفرانی و معطر

طرز تهیه کوفته دال عدس

با مجله آشپزی دلتا همراه باشید

پاستا از محبوب‌ترین غذاهای ایتالیا است که در جهان طرفدار دارد در ادامه پاستایی جذاب همراه ما باشید.

​

میگو از جمله مفیدترین و مغذی‌ترین مواد غذایی سرشار از پروتئین به خصوص برای کودکان و نوجوانان است. از سوی دیگر بسیاری از کودکان طعم میگو را دوست ندارند و از خوردن آن خودداری می‌کنند. این در حالی است که انواع پاستا و ماکارونی به شکل‌های مختلف از جمله فتوچینی غذای محبوب تمام گروه‌های سنی است در ادامه طرز تهیه پاستا میگو با سس پستو را در مجله دلتا بخوانید.

​

طرز تهیه و مواد لازم برای درست کردن سس پستو

• سیر: ۲ حبه
• گردو یا بادام زمینی : ۲/۱ فنجان
• ریحان : ۲ فنجان
• روغن زیتون : ۲/۱ فنجان
• نمک و فلفل سیاه : به میزان دلخواه
• پنیر پارمزان به میزان دلخواه : (اضافه کردن پنیر پارمزان به سس پستو سلیقه‌ای است)
• جعفری : در صورت تمایل ۲ قاشق غذاخوری خرد شده
• آب لیموترش : چند قطره

سس پستو از جمله لذیذترین، مقوی‌ترین و البته برخلاف تصور عموم آسان‌ترین سس‌ها برای سرو در کنار انواع پاستا است. برای تهیه سس پستو ابتدا گردو یا بادام زمینی را آسیاب کنید. سایر مواد را در غذاساز یا مخلوط‌کن بریزید و میکس کنید. در مرحله بعد کم‌کم روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید. حالا نمک و فلفل سس را اندازه کنید و مواد را حسابی با هم ترکیب کنید.

​

مواد لازم

• میگو : ۵۰۰ گرم
• پاستا فتوچینی : یک بسته کامل
• اسفناج : ۲۰۰ گرم
• قارچ : ۲۰۰ گرم
• کره : ۵۰ گرم
• سیر : ۳ حبه
• پنیر پارمزان : ۴/۱ لیوان
• سس پستو : ۳/۱ لیوان
• زعفران برای مزه‌دار کردن میگو : به مقدار دلخواه

طرز تهیه پاستا میگو با سس پستو

• ابتدا میگوها را پاک کنید، بشورید و خشک کنید. بهتر است برای طعم بهتر میگو را با کمی نمک و فلفل و در صورت تمایل کمی زعفران آب شده مزه‌دار کنید.
• در یک ماهیتابه کمی روغن زیتون بریزید و میگوهای مزه‌دار شده را کمی در آن تفت دهید.
• ۳ حبه سیر را رنده کنید و در اواسط تفت دادن به میگوها اضافه کنید.
• زمان تفت میگوها نباید بیشتر از ۵ دقیقه باشد چون میگوها خیلی سریع سفت و لاستیکی می‌شوند. قارچ‌های شسته شده را خرد کنید و در کمی روغن و فلفل سیاه تفت بدهید.
• در یک قابلمه آب را جوش بیاورید و وقتی به دمای جوش رسید یک قاشق غذاخوری روغن و کمی نمک داخل آن بریزید.
• پاستاهای فتوچینی را به همان شکلی که داخل بسته هستند توی قابلمه بریزید. پاستاها در آب باز می‌شوند پس به هیچ‌وجه آن‌ها را خرد نکنید. طبق زمان‌بندی روی بسته پاستاها را بجوشانید.
• اگر دوست دارید غذای شما نرم‌تر باشد تا ۱۵ دقیقه می‌توانید پاستا را بجوشانید. یک فنجان از آب پاستا را نگه دارید و سپس پاستاهای فتوچینی را با آب سرد آبکش کنید.
• در یک قابلمه یک فنجان آب پاستا، اسفناج‌های شسته شده و خرد شده، کره، قارچ و میگوهای تفت داده شده را بریزید و با هم مخلوط کنید. یک تا دو دقیقه برای ترکیب شدن مواد کافی است تا زمانی که اسفناج‌ها نرم و پخته و آب پاستا کمی بخار شود.
• ترکیب فوق را مرتب هم بزنید و بعد از دو دقیقه شعله را خاموش کنید. حالا سس پستو را به مواد فوق اضافه کنید.
• در مرحله آخر پاستا را به مواد سس پستو و میگو و اسفناج اضافه کنید و به آرامی هم بزنید روی مواد فوق پنیر پارمزان بریزید.
• پاستا فتوچینی با سس پستو و میگو حاضر است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع پاستا “پاستا آلفردو؛ لذیذ و اشتهاآور” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

ران مرغ پنیری؛ ترد و خوشمزه

طرز تهیه پیتزا ایتالیایی

طرز تهیه لازانیا رژیمی با کدو

طرز تهیه کالباس خانگی لیوانی

طرز تهیه‌ ناگت مرغ خانگی

با مجله آشپزی دلتا همراه باشید