رمز تهیه خوراک مرغ با سیر و سیب زمینی در سه کلمه خلاصه میشود: سیر، روغن زیتون و لیموترش. این سه ماده هستند که در کنار یکدیگر طعم عالی این غذا را رقم میزنند. نکته کلیدی که در خوشمزه شدن مرغ با سیر و سیبزمینی اثر دارد این است که بتوانید سس سیر را خوب از آب در بیاورید. این سس بینظیر است که طعم اصلی غذای شما را تشکیل میدهد. با مجله دلتا همراه باشید.
مواد لازم برای خوراک مرغ با سیر و سیب زمینی
- ساق، ران یا سینه مرغ ۱ کیلو و ۸۰۰ گرم
- سیبزمینی متوسط ۵ عدد
- سیر ۲۰ حبه
- آب لیموی تازه ۱ پیمانه
- روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
- نمک به مقدار کافی
- فلفل و زردچوبه به مقدار کافی
- سرکه اختیاری
طرز تهیه مرغ با سیر و سیب زمینی
مرحله اول
ابتدا برای از بین بردن بوی زهم مرغ، آن را به سرکه آغشته کنید و بگذارید ۲ دقیقه بماند. سپس خوب مرغ را با آب سرد بشویید و بعد هم با حوله آشپزخانه خشک کنید.
مرحله دوم
روی تکههای مرغ با چاقو برشهای عمیق ایجاد کنید تا بعدا سس بتواند به عمق آنها نفوذ کند. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با کمی نمک، فلفل و زردچوبه مخلوط کنید. سپس آن را روی مرغها بمالید.
مرحله سوم
سیبزمینیها را پوست بکنید و حلقه حلقه کنید (با ضخامت حدود ۱ سانت). کمی نمک هم روی سیبزمینیها بپاشید. حال، تکههای مرغ را کف یک سینی فر لبهدار یا قالب کیک بزرگ بچینید. سیبزمینیها را هم روی مرغها بچینید. سپس ظرف را در فر که از قبل با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کردهاید قرار دهید. مرغ باید ۴۰–۵۰ دقیقه در فر باقی بماند تا کاملا بپزد.
مرحله چهارم
در این مدت سس سیر را آماده کنید. حبههای سیر را همراه با ۱/۲ قاشق چایخوری نمک و ۲–۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون داخل غذاساز بریزید و ۴–۵ دقیقه بزنید. سپس آب لیمو را اضافه کنید و ۴–۵ دقیقه دیگر به مخلوط کردن در غذاساز ادامه دهید تا سس سیر و لیموی شما آماده شود.
مرحله آخر از مرغ با سیر و سیب زمینی
وقتی مرغ پخت، آن را به آرامی از فر خارج کنید و آب/چربی اضافه جمع شده در ظرف را بگیرید. سس سیر را روی مرغ و سیب زمینی بریزید و آنها را زیر و رو کنید تا سس به همه نقاط برسد. ظرف را دوباره در فر بگذارید. شعله روی فر را روشن کنید و چند دقیقه صبر کنید تا سیبزمینیها به رنگ طلایی تیره درآیند.
پیشنهاد مطالعه: طرز تهیه ۹ غذای رژیمی با مرغ را در مجله بخوانید.
- شنبه ۱۱ دی ۰۰ ۱۳:۰۸
- ۹۲۱ بازديد
- ۰ ۰
- ۰ نظر
